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2022-12-22 15:19:29
一字肩裙子（一字肩）
2023-08-14 01:05:59 來源：互聯(lián)網(wǎng)
諸多的對于一字肩裙子，一字肩這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。
(相關(guān)資料圖)
1、前鋸肌伸展術(shù)
2、頸部拉伸
3、聳肩伸展身體
4、背部開肩
5、伸展斜方肌
6、雙手握住手臂，擠壓肩胛骨。
7、雙手抱頭，肩胛骨下沉。
8、過肩壓縮后拉伸
9、改善虎背熊腰
以上就是一字肩這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。
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歷史
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